подарочный сертификат
Вы можете приобрести электронный подарочный сертификат с открытой датой на любую из моих услуг.
ABOUT ME
Привет! Меня зовут Мария. Я дипломированный нутрициолог.
Состоит в том, чтобы сделать мир счастливее легко и непринужденно, за счет красивых и здоровых людей.
Красота - она прежде всего идет изнутри и это не только PROдушу.
Твое тело и есть самый красивый и дорогой костюм и, если оно здорово, остально приложится :)
Красота - она прежде всего идет изнутри и это не только PROдушу.
Твое тело и есть самый красивый и дорогой костюм и, если оно здорово, остально приложится :)
Как нутрициолог я совсем #НЕдушная, так как сама прошла путь от РПП до настоящего момента. На моем пути были диеты, срывы, запреты, спорт до потери пульса, массажи палками и прочее, пока я не выстроила гармоничные отношения с едой, не научилась любить свое тело и делать все ПОлюбви к себе.
Я точно знаю, что с едой важно выстроить легкие и гармоничные отношения, ведь она ОГРОМНАЯ часть нашей жизни!
Я веду группу, провожу разовые консультации, сопровождаю индивидуально и все это стараюсь делать легко, с юмором и PROстым языком :)
Я точно знаю, что с едой важно выстроить легкие и гармоничные отношения, ведь она ОГРОМНАЯ часть нашей жизни!
Я веду группу, провожу разовые консультации, сопровождаю индивидуально и все это стараюсь делать легко, с юмором и PROстым языком :)
подарочный сертификат
Вы можете приобрести электронный подарочный сертификат с открытой датой на любую из моих услуг.
консультация
Стоимость 5.000=
Длительность консультации 60-75 мин, где мы выявляем запрос, ставим цель и разрабатываем план по ее достижению.
Перед нашей встречей я отправляю анкету для заполнения.
После готовлюсь 3-4 дня.
Подбираю подходящий рацион под твой запрос, а так же необходимые рекомендации.
После готовлюсь 3-4 дня.
Подбираю подходящий рацион под твой запрос, а так же необходимые рекомендации.
Я часто сталкиваюсь с таким запросом: “Я все делаю правильно, ем полезную еду, но не могу прийти к результату/испытываю тот или иной дискомфорт”.
У человека в своем ритме есть определенная зашоренность и заблуждение о своем «здоровом» питании и образе жизни. Здесь важен профессиональный взгляд со стороны. Порой, путем небольших на первый взгляд корректировок, возможно кардинально изменить ход событий :)
У человека в своем ритме есть определенная зашоренность и заблуждение о своем «здоровом» питании и образе жизни. Здесь важен профессиональный взгляд со стороны. Порой, путем небольших на первый взгляд корректировок, возможно кардинально изменить ход событий :)
индивидуальное сопровождение
Стоимость 30.000=
еще больше кейсов
Далее на основании опросника и первой консультации, я составляю стратегию на неделю.
После каждой недели мы с вновь созваниваемся и делаем срез результата. Каждую неделю я редактирую план питания и даю свои рекомендации.
На основании анамнеза и твоего запроса , я могу назначить анализы, если в этом есть необходимость.
Также мы будем смотреть на дефициты и выравнивать, если таковые имеются, а также искать их причину.
Спустя месяц мы подводим итоги, я составляю план действий на будущее и мы безусловно останемся на связи по любым твоим вопросам.
Индивидуальное сопровождение всегда выстраивается по-разному, исходя из запроса.
После каждой недели мы с вновь созваниваемся и делаем срез результата. Каждую неделю я редактирую план питания и даю свои рекомендации.
На основании анамнеза и твоего запроса , я могу назначить анализы, если в этом есть необходимость.
Также мы будем смотреть на дефициты и выравнивать, если таковые имеются, а также искать их причину.
Спустя месяц мы подводим итоги, я составляю план действий на будущее и мы безусловно останемся на связи по любым твоим вопросам.
Индивидуальное сопровождение всегда выстраивается по-разному, исходя из запроса.
На индивидуальном сопровождении я полностью беру тебя в наставничество, здесь мы с тобой на связи 24/7
Для начала я попрошу тебя заполнить опросник, который позволит мне подготовиться к нашей первой встрече (формат онлайн или оффлайн, если мы из одного города);
Первое и, возможно, самое главное, что мы делаем - это ставим цель, истинную, со сроками и измеримым результатом.
Первое и, возможно, самое главное, что мы делаем - это ставим цель, истинную, со сроками и измеримым результатом.
групповая работа
На данный момент набор не ведется, подписывайся на мой TГ канал, чтобы не пропустить СТАРТ нового 8-го потока
еще больше кейсов
business
Если ты живешь в Новосибирске, обязательно заходи к нам по адресу: Советская, 12
ежедневно с 08:00-22:00
ежедневно с 08:00-22:00
Привезла его в Новосибирск, потому что это моя личная боль. Я знаю по себе, как важно, чтобы здоровая еда была доступна и всегда под рукой. Знаю, как в бешеном ритме жизни сложно контролировать своё питание, найти время на приготовление еды. А заботиться о здоровье и о своей фигуре нужно успевать всегда. И теперь Mash делает это для нас.
Так же я привезла в Новосибирск франшизу самого вкусного и брутально-атмосферного заведения “SURF COFFEE”
Я являюсь основателем проекта здорового питания. Идею Mash привезла с острова Бали, с острова вкусной и полезной еды. Mash - это мое детище по любви!
